Projeto de Defesa Pessoal para Pessoas com Epilepsia

A Liga Portuguesa Contra a Epilepsia disponibiliza um conjunto de livrinhos traduzidos para português, 💥 Projeto de Defesa Pessoal para Pessoas com Epilepsia💥

A Liga Portuguesa Contra a Epilepsia apresenta um projeto inovador, pensado para promover segurança, autonomia e confiança em pessoas com epilepsia.

🥋 O que vai encontrar nas sessões?
✔️ Técnicas básicas de defesa pessoal adaptadas
✔️ Estratégias de prevenção e gestão de situações de risco
✔️ Treino de consciência corporal e controlo emocional
✔️ Desenvolvimento da assertividade e da autoconfiança
✔️ Abordagem segura, respeitando as necessidades específicas associadas à epilepsia

📅 Quando?
Maio a Outubro (10 sessões aos sábados)
🕘 Manhã: 10h–12h OU 🕒 Tarde: 15h–17h

📍 Sessões práticas, adaptadas e orientadas por profissionais qualificados.

Projeto com o apoio do Instituto Nacional para a Reabilitação e em parceria com a Associação de Defesa Pessoal Portuguesa.

📩 Inscrições e informações:
📧 lpceporto@epilepsia.pt
📞 226054959

👉 Invista na sua segurança, bem-estar e autonomia. Participe!

#Epilepsia #DefesaPessoal #Inclusão #Autonomia #Segurança

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